褪黑素成分是啥
2024-02-25
什么是褪黑素? 褪黑素是一种由松果体分泌的激素,它在人体内的作用非常广泛,其中最主要的作用是控制人体的生物钟,调节睡眠和觉醒的时间。褪黑素还具有抗氧化、抗炎、免疫调节等多种生理功能。 褪黑素的作用 褪黑素主要是通过与人体内的褪黑素受体结合来发挥作用。它可以调节人体的生物钟,促进睡眠,缓解失眠等问题。褪黑素还可以抑制肿瘤细胞的生长,增强免疫力,保护心血管系统等。 褪黑素的来源 褪黑素主要是由松果体分泌的,而松果体的分泌受到光照的影响。在黑暗环境下,松果体会分泌大量的褪黑素,从而使人体感到困倦。而